ハピネスアドバンテージ
皆さんは幸福優位性、ハピネスアドバンテージという言葉をご存知でしょうか。ショーン・エイカーさんの著書、「幸福優位 7つの法則」に書かれている内容です。簡潔に言うと、成功するから幸せになるのではなく、幸せだから成功するというものです。幸せを感じているときほど脳が良い働きをするという研究結果が出ています。
勝手に私の中で因果関係をつけると次のような感じでしょうか。
幸せ→健康→元気→体力→運動→血流アップ→脳が活性化
少なくとも私自身は感謝をするようになってから、健康になった気がします。この本はまだ途中ですが、新しい示唆を与えてくれる素晴らしい名著であるように思います。幸せは自分の周りに沢山溢れています。日々に感謝して生きようと改めて思いました！