まずは己を視よ
人は悪いところを見てしまう生き物です。だから、久しぶりに人に会うと「顔色悪そうだけど大丈夫？」「痩せた？」などと人に質問をします。言ったからと言って人の仕事を手伝ったり、焼肉でも食べようという話になることはまずありません笑（本当に気にかけてくださる愛ある方もいらっしゃいます）
そういう方に思うのはまずは自分の体調や体型を気にしてはいかがかと思います。それができないのは自分のことが見えないからです。鏡や写真、動画などでようやく確認できます。
最近はテクノロジーの進化のおかげで録画などで自分の声を聞くことがありますが、それを聞くとまだこんなに浅い声をしているのかと猛省します。もっと呼吸を深くして、安定した穏やかな深い声を獲得したい！と、感じます。自分ではこうなりたいというぞうがあっても、外から見ると全然違う。くそーいつか見てろよ、とまた歩き出す。それで良いと思います。
今の自分は完璧ではないのです。だからこそ、理想の姿を追い求めて、まだ見ぬ景色を求めて成長するのです。
その成長するための第一歩が己を視ることです。そして、理想の山に登ることです。人生は山に登ると決めた瞬間にじわーっと変わりはじめます。そして、登り始めたら、またじわーっと変わり始めます。そして、山に登頂したときにじわーっと変わり始めます。そして無事に下山したときにその試練が完了します。
まずは自分を視ることかははじめましょう。日曜は自分を見つめる絶好のチャンスです。