「意識する」チリツモ
「意識をすること」の積み重ねが歳をとった際に大きな差になると私は思います。
ここだけの話で正直に自分の習慣を暴露すると、私は朝に便を排出した際にどんな形だったか、色はどうか、何か混ざっていないかなどを毎日確認をしています。そこで何か変化があれば昨日の食事はどうだったか、睡眠はどうかなどを振り返り、当日のコンディション調整に反映させています。人のトイレでの所作を知らないので、大半の人は同じことをしている可能性もありますが、そういう習慣の人は少ないのではないかと推察します。
そういう意識的行動の積み重ねがチリも積れば山となる、いわゆるチリツモで人生に影響を与えると思います。微差が大差であることを生きている中で証明したいと思います。
最近、チリツモという言葉を若い人が使っていたので、意識して使いました笑