• 2023年10月06日

  怒りから光へ、心の「H」の魔法

  皆さんも怒りを感じたことはあると思います。もちろん、私もあります。怒りとは、誰もが持っている感情で、それ自体は悪いことではありません。しかし、その感情が続いてしまうと、私たち自身の健康を害したり、大切な人たちとの関係にひ […]

• 2023年10月06日

  身体の限界を超え、無限の学びへ

  私たちの「肉体」と「学び」についてのお話です。 まず、私たちの身体ですが、どんなに鍛え上げても、確かに限界があります。一生懸命に走り続けても、身体は休憩を必要とし、時には故障してしまいます。特にプロのスポーツ選手は、その […]

• 2023年10月06日

  「120度の人生を目指して」

  水が100度になると、沸騰し、自由に舞う水蒸気となります。この現象は、私たちの人生とどれほど似ているでしょうか。 人生も、100度を超えると、様々な制約から解放され、水蒸気のように自由に動き回れるのです。また、気体となっ […]

• 2023年10月03日

  まずは自分を許す

  日本では、自分に厳しいことが美徳のように思えます。しかし、自分に厳しい人は他人に倍厳しい笑 私は自分に厳しそうとよく思われます。実は、自分を褒めてばかりいます笑褒めグセがついているから、他の人の素敵なところもすぐに見つけ […]

• 2023年10月01日

  神的な“八”の謎：数字に隠された「ついてる」意味を探る

  一見普通の数字「八」に秘められた驚くべき繋がりをさぐりたいとおもいます。 まず、日本の「八」は末広がりの形をしており、繁栄や増加を意味します。この意味合いは、日常の「八百屋」にも現れています。ですが、800種類の野菜や果 […]

• 2023年10月01日

  「感謝の5段活用」で心が明るくなる！

  私自身が意識している、「感謝」についての5段階を共有したいと思います。日常の中で感謝の習慣を持つことで、心が明るく、ポジティブな気持ちになれます！ **①何かをしてもらって感謝する**   友人に助け […]

• 2023年09月19日

  自分に嫌なことをした相手は、何も気にせずスヤスヤ眠っている

  皆様は、他の人に嫌なことを言われて、もやもやを引きずった経験は無いでしょうか。すぐに切り替えることができない場合、次の2点を意識しましょう。 ①自分が嫌な思いのままいると、相手に悪いことが起きるのではなく、自分に悪いこと […]

• 2023年09月17日

  読めば読むほど得になる、ビジネス戦隊ジッセンジャー

  本を読んで大切なことは、学び実践することです。例えば、1,000円の本があるとします。自分が名著と思ったなら何度も読んでとにかく実践しましょう。すると、10回読んで実践すれば、1回100円でさらに学びが得られます。100 […]