息を吸うように…
私たちが日々無意識に行っている行動、それが息を吸うことです。普段は意識せず、自然に行われるこの行為が、実は人生を大きく左右する要素となり得るのです。私たちは一日に何千回と息を吸いますが、この行動を一つの比喩として、人生における「息を吸うようにできること」に目を向けてみましょう。
「息を吸うようにできること」とは、考えることなく自然に行えることです。例えば、人の悪口を言ったり、不満を抱いたりすることも、「息を吸うように」できてしまうことの一つです。しかし、このような負の習慣は、私たちの人生を重くし、暗い影を落とします。
では、私たちはどうすればよいのでしょうか？ポイントは、脳の思考の癖を変えることにあります。人間の脳は非常に柔軟で、新しい習慣を身につけることが可能です。つまり、「息を吸うように」面白いことや楽しいことを考えるように訓練することができるのです。これにより、自然と人を喜ばせる行動がとれるようになります。
自分が日常で「息を吸うように」していることを意識し、それがポジティブなものかどうかを見極めることが大切です。もしそれがネガティブなものであれば、それをポジティブなものに置き換える訓練を始めましょう。毎日の小さな変化が、積み重なって大きな差となり、最終的には人生を輝かせる力となるのです。まずは、口グセを変えることがオススメです！
このように、「息を吸うように」できることを見直し、ポジティブな方向に導くことで、私たちの人生はより明るく、充実したものになるでしょう。息を吸う回数が人生の行動の中でトップクラスに多いように、この小さな習慣が大きな力を持つのです。